小寶寶晚上哭鬧怎麼辦

寶寶晚上哭鬧是比較常見的問題，很多寶寶晚上睡覺之前都會哭鬧不止。其實寶寶如果身體沒有不舒服的話是不會哭鬧的，寶寶之所以哭鬧不止肯定是寶寶的身體存在著不舒服。那麼小寶寶晚上哭鬧是怎麼回事？到底應該怎麼辦呢？

一、寶寶晚上哭鬧的原因

這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除瞭睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一，除瞭影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之後，寶寶睡覺忽然大哭也許隻是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但隻要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

二、寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼辦

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的幹凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進寶寶發育和促進親子關系哦。

3、音樂

有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

4、運動

在手臂或搖籃裡搖動寶寶，或把他放在寶寶車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。

6、脹氣

有些寶寶在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。

7、洗澡

洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

8、搖籃曲

帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

如果你傢的寶寶晚上總是哭鬧不肯睡覺，那麼你一定要尋找到造成這種情況的具體原因，並且針對具體原因積極想出辦法進行改善，這樣才能夠保證寶寶擁有一個良好的睡眠，才可以保證寶寶不再哭鬧。