嬰兒補維生素a的量

 2024-03-23  阅读 18  评论 0

嬰兒補維生素a的量

關於維生素a的補充,傢長們存在很多的誤區,有的人認為寶寶從一出生就該補充維生素a,並且補的越多越好。那麼事實是這樣的嗎?嬰兒每日所需的維生素a究竟是多少呢?維生素a又有哪些作用呢?

補充維生素a的時間與量

嬰幼兒一般出生2周後就需要補充,每日需要維生素A400微克,補充到1歲半左右就可以停,每日量絕對不可以超量,否則會引起中毒,中毒的表現為食欲不振、易於激動,嚴重的會毛發脫落,肝脾腫大,皮膚幹燥、奇癢難耐、皸裂等。

維生素a對嬰幼兒的作用

1、促進寶寶骨骼、牙齒等正常發育生長。

2、保護寶寶表皮、黏膜,讓細菌不能傷害到。

3、調適寶寶適應外界光線的強弱,可以降低寶寶夜盲癥發生率。

4、增強寶寶的抵抗力,降低疾病感染率。

5、可以治療寶寶幹眼病等眼球幹燥、結膜炎等疾病。

6、維生素a還有抗氧化作用,可以緩解皮膚粗糙、衰老等問題。

維生素a主要來源

動物性食品如魚肝油、動物內臟肝、奶油、全職乳酪、蛋黃等;植物性食品如深綠色有葉蔬菜、黃色蔬菜、黃色水果等。

缺乏維生素a的表現

寶寶患上維生素a缺乏癥會有這些癥狀:頭發稀疏,幹枯、缺乏光澤;皮膚變得粗糙、幹燥,渾身起小疙瘩,形成雞皮;指甲變脆,形狀改變;眼睛結膜與角膜也發生病變,輕者眼幹、畏光、夜盲,重者黑眼仁混濁、有潰瘍形成,最後穿孔失明。

媽網百科溫馨提示:維生素a的添加應在醫生指導下進行,謹慎選擇劑型,並根據寶寶年齡大小及時調整藥量及服藥期限。如果寶寶日常飲食中特別添加維生素a的話,那麼給寶寶服用劑量也要相應減少。

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