九個月寶寶缺鐵怎麼辦

當小寶寶長期缺鐵時，就會出現貧血的情況。小寶寶貧血表現為無精打采、皮膚蒼白、食欲不佳等等。當寶寶九個月時，已經慢慢習慣瞭輔食的味道，所以媽媽們可以從飲食下手。那麼，九個月寶寶缺鐵怎麼辦呢？

首先，要明確寶寶是否缺乏營養素。對缺鈣的孩子最好先瞭解他的飲食情況，是否缺乏魚肝油(維生素D)，含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入得足量?寶寶有貧血現象，不是馬上補鐵，而要先排除是不是地中海貧血(一種先天性血紅蛋白異常性疾病)，是不是缺鐵性貧血，是不是炎癥引起的，或者是鉛中毒導致的。現在食品極其豐富，含鐵食物也很多，如果寶寶是缺鐵性貧血，完全可以在醫生指導下從食物中獲取。

其次，各種營養素吸收有其特異性。給寶寶補充營養，要抓住不同營養素的吸收規律才能見效。鈣的吸收主要在近端小腸，是一個需要能量的主動吸收過程，而活性維生素D能促進鈣的吸收。當飲食中含鈣較低或機體對鈣的需求增加時，腸道會立即活躍起來，主動吸收鈣。鈣的吸收與年齡密切相關，年齡越小，鈣的吸收率越高。鐵的吸收也在近端小腸。鐵吸收的特點是受三種反饋機制的影響，間歇性，小劑量補鐵，再加點維生素C和B2，會起到事半功倍的效果。

再者，設法排除營養素吸收的幹擾因素。不同營養素進入體內，機體吸收時，可能會互相幹擾，所以要提高營養素的吸收效率，應該設法排除營養素在吸收時受其他因素的幹擾。過去認為高磷食物會影響鈣的吸收和丟失，所以先進的配方奶粉大都調整瞭鈣磷比例，使之有利於鈣的貯留。無機鐵和無機鋅之間有較強的競爭作用，互有幹擾吸收作用。鈣、鐵、鋅都是以二價離子狀態被吸收的，腸道吸收時它們之間會互相競爭，最好不要同時服用。