春季感冒怎麼辦

 2024-03-23  阅读 25  评论 0

春季感冒怎麼辦

春季是感冒的高發期,這個季節氣候變化無常,很多老人和孩子都會感染上感冒。西醫對感冒沒有特效藥,充其量隻是減輕鼻塞頭痛等癥狀。不吃藥,一般5到7天內痊愈,吃藥,也要5到7天。接下來,媽網百科介紹春季感冒怎麼辦呢?

1、盡快排出病毒、寒氣

大量喝溫開水,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法。若咽喉腫痛明顯時可以稍加一點鹽,能很快緩解咽喉的疼痛。受涼是感冒的誘因,隻要手腳冰涼,盡快排出寒氣是治愈感冒的關鍵。

食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物,生薑加上一勺紅糖煮水喝,喝下能祛寒、止咳嗽。用溫水泡腳出汗排寒,效果同樣不錯,要用桶泡,更易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎後放入桶中,用滾開的水沖泡化開後,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。

2、及時休息

這是減輕病情,讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾杯溫熱的蔥薑蒜水,再泡腳出汗祛寒後,保暖休息,第二天身體基本能復原。

3、第二日的處理

經過前日的排毒出汗,身體基本恢復,但人較為虛弱,因此要從三方面預防反彈。首先,仍要多喝溫開水,這一天的飲食以清淡為主,可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬,不能吃魚、蝦等腥發的食物,也不能吃山藥等補虛的食物,吃這些食物後,特別是孩子,又會再發熱。

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