寶寶頭發稀少是缺什麼

孩子個子、體質發育的都很好，就是頭發稀少。寶寶頭上光禿禿的，看起來年齡好大，像個小老頭。寶寶頭發稀少，媽媽真是發愁啊！那麼，寶寶頭發稀少是缺什麼呢？小編今天就為大傢解答下寶寶頭發稀少的原因。

寶寶頭發稀少缺什麼？

從中醫角度來講，頭發與血液、腎臟有關。有些新生兒頭發稀少，除瞭遺傳因素外，可能是由於是營養不良所致，說明媽媽在懷孕期間就沒太好地註意有關營養的攝取。一般來說，胎兒在子宮裡營養不良，尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，會使頭發稀疏、細而柔軟。

頭發的健康生長，需要蛋白質、維生素，以及鐵、鋅等微量元素，因為小孩子的飲食可能比較單一，隻能吃某些特定的食物，稍微年長的一些小孩子，還會存在挑食等現象，因此從小就應該特別重視小孩子的飲食健康，如果出現嚴重缺鐵缺鋅的現象，就需要從相關的營養品進行適當的補充，這不僅僅是頭發的問題，小孩子的智力發育也會受到影響。

寶寶頭發稀少怎麼辦？

1、勤洗頭

隻有經常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發生長。洗頭時，應該選用嬰兒專用洗發液，洗時輕輕按摩頭發，不要揉搓頭發，以防止頭發糾結在一起，然後用清潔的溫水沖洗幹凈。

2、勤梳頭

為寶寶梳理頭發時,應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。

3、營養均衡

一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。

4、睡眠充足

通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

5、多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭發的生長。

寶寶頭發稀少，除瞭缺乏營養之外，還與頭部清洗有很大的關系，所以媽媽們一定要註意給寶寶頭部清理的方式和方法。其實，寶寶頭發稀少，媽媽們也不必太過擔心，隻要寶寶身體健康，同時註意補充營養，頭發是可以慢慢長出來的。