八個月寶寶斷奶食譜

 2024-03-23  阅读 88  评论 0

八個月寶寶斷奶食譜

斷奶是每個寶寶必經階段,在寶寶斷奶的時候也是有很多東西需要知道的哦。寶寶斷奶要有個過程,別說斷就斷,這樣會引發很多的問題。寶寶斷奶以後的食譜是怎樣的呢?看下去你就知道啦!

在此期間,除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養外,可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥,也可吃些烤饅頭片、餅幹,以促進牙齒生長,鍛煉咀嚼能力,同時還要註意補充富含鐵的食物。

奶類:母乳、奶粉500毫升~600毫升

谷類:餅幹、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條,50克~60克

肉類:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克 魚類:魚泥、蝦泥,15克~20克 豆類:豆漿、豆腐腦,30克~40克

蛋類:雞蛋黃,50克蔬菜:菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿,50克 水果:蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克

8-10月的嬰兒應增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物,增加一些粗纖維的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。另外,8個月的小兒已經長牙,有咀嚼能力瞭,可以讓他啃硬一點的東西。

一日食譜舉例一

早上7點: 奶220毫升 上午9點: 蒸蛋一個,小饅頭片夾肉松一個

上午12點: 米飯半碗、清蒸帶魚肉25克、菠菜豆腐湯小半碗

下午3點: 奶一杯150毫升,餅幹2塊

下午6點: 薺菜肉末面條一小碗(其中肉末約20克)

晚上8點: 奶220毫升

一日食譜舉例二

第一頓 早點,早6點左右 奶(奶粉)類

第二頓 早飯,早8點左右 輔食(米粉、粥、爛面)類

第三頓 午飯,午12點左右 奶(奶粉)類

第四頓 午點,下午2、3點 奶(奶粉)類

第五頓 晚飯,晚6點左右 輔食(米粉、粥、爛面)類

第六頓 夜宵,晚10點左右 奶粉

寶寶斷奶斷得好,那麼以後的喂養就沒有那麼的辛苦。如果寶寶斷奶斷得不好,就會引起很多問題哦。

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