寶寶是上天賜個傢庭最珍貴的禮物,寶寶的一顰一笑可以給傢庭帶來很多換瞭和幸福。對於每個媽媽來說,寶寶的健康成長是傢裡的頭等大事。十一個月的寶寶該怎麼補充營養呢?寶寶快一歲啦,該吃些什麼呢?媽媽們不用頭疼,小編給大傢送福利來啦!
十一月寶寶食譜
肉餡餅
原料:肉末1勺、鹽200毫克、蔥末1勺、雞蛋1個、油適量、香菜末少許。
做法:
1、將肉末,鹽,蔥末調和成肉餡炒熟;將雞蛋攪打成糊;
2、餅鍋內加油適量加熱,倒入雞蛋糊,轉動餅鍋攤成蛋餅;
3、把肉餡放入蛋餅中,將蛋餅兩邊蓋在餡上;把熟肉餡餅放在盤中,在餅上撒上香菜末。
甜發糕
原料:雞蛋1個、白糖1/2勺、面粉1勺、玉米粉2勺、牛奶1勺、發粉少許、蠟紙1張。
做法:
1、將雞蛋用力打泡,邊打邊加白糖;
2、將面粉,發粉,牛奶一起加入攪拌均勻;
3、在蒸籠中鋪一張蠟紙;將原料倒在蠟紙上;上汽後大火蒸30分鐘;取出略冷後切塊。
水果發糕
原料:雞蛋1個、白糖1/2勺、面粉2勺、牛奶1勺、發粉少許、蠟紙1張、葡萄幹2粒、水果1小塊。
做法:
1、將雞蛋用力打泡,邊打邊加糖;
2、再加入面粉,發粉,牛奶攪拌均勻;
3、將葡萄幹,水果切成小碎塊;在蒸鍋內鋪一張蠟紙;
4、將原料倒在蠟紙上,再撒上葡萄幹和水果碎塊;上汽後大火蒸30分鐘。
鮮肉餛飩
原料:鮮肉末1勺、鹽少許、蔥末少許、餛飩皮3片、肉湯1/2杯、紫菜少許。
做法:將肉末,鹽,蔥末拌成肉餡;把肉餡包在餛飩皮內;用肉湯煮餛飩;最後撒上紫菜。
雞血羹
原料:雞血1小塊、雞湯1/2杯、鹽200毫克、淀粉1勺。
做法:將雞血切成小塊;將雞湯加淀粉,鹽攪拌勻;將雞湯加熱,邊加熱邊攪;加雞血塊煮沸後,繼續邊煮邊攪5分鐘。
豆腐肉絲羹
原料:豆腐1/10塊、豬肉4勺(20)、泡黑木耳1朵、肉湯1/2杯、鹽200毫克、淀粉1勺、蔥末1/2勺。
做法:
1、將豆腐切成細條,黑木耳撕小塊;
2、將豬肉切成細絲,用淀粉漿一漿,加蔥末;
3、將肉湯,豆腐條,鹽,淀粉放入鍋內邊煮邊攪;
4、煮沸後放細肉絲,黑木耳攪拌;煮沸後再繼續煮3分鐘。
十一個月的寶寶快一歲啦,吃的食物也可以逐漸從流食到主食。小編今天給大傢推薦的幾款不僅有湯還有幾款主食,有興趣的媽媽們可以自己在傢動手嘗試下。也許你會發現,嘗試給寶寶做些花樣食物也是件特別幸福的事情。
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