嬰兒睡覺驚醒怎麼回事

嬰兒本來應該擁有高質量的睡眠，嬰兒時期睡眠可以說是人一生之中睡眠最好的時間段，但是有的嬰兒比較容易出現睡覺驚醒的情況，這種情況是怎麼回事呢？媽媽們應該如何應對呢？

1、嬰兒對媽媽乳頭太依戀

不管是選擇母乳喂養的寶寶，還是人工喂養的寶寶，都會有乳頭依戀的情況。母乳喂養的寶寶戀媽媽的乳頭，人工喂養的寶寶戀奶嘴。

寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣，讓寶寶常常含著乳頭入睡，一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳頭就會大哭，嚴重的一定要含著乳頭才能重新入睡。

另一個原因就是，隻要寶寶夜裡醒來哭鬧，不少父母不管什麼原因都會給寶寶喂奶，隻要可以止住寶寶一時的哭鬧，久而久之，乳頭就給寶寶帶來一種安全感，寶寶就離不開乳頭，對乳頭產生依戀。

建議：

如果能斷瞭寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

2、缺鈣導致嬰兒驚醒

如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。

媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫發的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要註意瞭，寶寶可能缺鈣瞭。

一般枕禿有兩種可能：

一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發，這種可能性較低。

二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。

建議：

父母要註意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。

如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。

3、缺乏維生素D或維生素B1

母乳喂養的寶寶，如果不及時添加維生素D，會影響寶寶鈣的吸收及鈣在骨骼中的沉積而患維生素D缺乏性佝僂病(一般人都認為是缺鈣引起，其實疾病的本質是缺乏維生素D)。

有佝僂病的寶寶，往往晚上易醒。

引起寶寶晚上易醒，還可能是因為缺少維生素B1，寶寶維生素B1缺乏的原因，主要與哺乳媽媽每天吃的食物太精細、量少，造成母乳中維生素B1濃度低，或者與寶寶膳食中的糧食太精細有關。

建議：

在日常兒童保健門診中遇到這些晚上易醒的寶寶，父母可以給嬰兒服用維生素D及鈣劑。

媽媽在喂養嬰兒的時候，可以給寶寶添加含維生素B1的輔食，如蔬菜水果、雜糧等。

4、安全感不夠寶寶

離開媽媽的身體來到一個新的環境，每天都見到不同的人，一切對於寶寶來說都是陌生的，或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以，有的時候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠，無論父母多麼躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會察覺到，再次哭鬧起來。

建議：

媽媽或者親近的傢人陪伴嬰兒睡，並在嬰兒睡覺驚醒的時候輕拍嬰兒哄睡，這樣保持一段時間能夠幫助嬰兒適應新環境。

5、嬰兒焦慮引起的驚醒

6—18個月年齡階段的寶寶在面對陌生環境、陌生人的時候，會因為不熟悉感到孤獨而產生焦慮。

建議：

如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床，則媽媽可以開一盞小燈，輕輕地拍拍他身體，輕聲對他說媽媽在你身邊，安心睡覺”，一直到寶寶睡著瞭，再停止拍他的身體。

如果第二天還出現這種情況，則可以繼續采取這種安慰的小措施，但是要逐漸減少手的輕拍，以語言安慰為主，直到最後不用語言，讓寶寶自己睡覺、進入夢鄉。

用這種方法來處理寶寶晚上多醒需要經過較長時間才會見效，爸媽要有耐心。

6、腸痙攣等疾病引起的嬰兒驚醒

通常發生於2—3個月的嬰兒，多數寶寶於傍晚時一陣哭吵，可以持續2—3小時。

有的腸痙攣也發生於晚上，寶寶在哭吵時怎麼哄都無效，哭時常常能聽到腸鳴聲，且不時放屁。

即使寶寶每天如此哭吵，但不影響吃奶，體重照樣增加。

建議：

如果給些鎮靜劑，可以使寶寶哭吵緩解，最後消失。

不過，傢長要警惕：給寶寶使用鎮靜劑一定要咨詢醫生或者藥店職員。

7、父母盯著寶寶看太多

寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人註視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人註視，寶寶就會繼續睡。

不少初為父母的新手爸媽，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外，有的父母還會有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒瞭哭，可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關註反而會影響寶寶的睡眠質量。

建議：

嬰兒睡覺期間不要良久註視他們;

在晚上睡覺的時候，不要開燈，給嬰兒一個好的睡眠環境。

8、嬰兒想繼續玩耍

這種情況多見於1—2歲的寶寶。寶寶半夜醒來就哭，要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩，使爸媽晚上得不到休息。如果爸媽假裝睡覺而不去理睬，他會惱怒，哭得更兇、叫得更響，甚至用手抓爸媽的頭發或者面部。

建議：

針對這種情況，爸媽的處理方法要先以安撫為主，可以先抱一下、哄一哄，然後再把寶寶放到床上，輕拍身體讓他入睡。

對於有些晚上喜歡玩的寶寶，爸媽可以讓他自己去玩，累瞭自然會自己睡著的。

9、睡覺環境過分安靜

不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量，就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上，而且做起事情來都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，如果離開這個安靜的環境，在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。

建議：

傢長不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

10、白天受過驚嚇

寶寶出生之後，會有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是為瞭讓寶寶可以開心的笑，逗玩一下，但卻忽略瞭寶寶的神經系統還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會睡得不安穩。

建議：

程度較輕的時候，隻要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下，寶寶就不會哭鬧瞭，這樣情況會持續1-2天。

如果受驚情況較為嚴重的話，無論寶寶怎麼撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個時候就要去醫院檢查一下，聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

本文講述瞭寶寶睡覺容易驚醒可能存在著的一些具體原因，如果你傢裡的寶貝比較容易睡覺驚醒那麼你一定要從這些具體原因中積極尋找造成驚醒的具體原因，這樣才好對癥下藥調理好寶寶的睡眠，才可以助力寶寶的發育。