八個月寶寶睡覺踢被子的原因

很多小寶寶非常好動，即使在睡覺時，也總是動來動去，媽媽剛給他蓋上小被子，一會兒小寶寶就把他踢開瞭。有些寶寶踢被子，是潛意識裡感覺到不舒服。寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。那麼，八個月寶寶睡覺踢被子是怎麼回事呢？

1、睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩裡自然就安靜不下來，等到真的玩累瞭，睡著瞭，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠瞭。寶寶睡覺前，父母除瞭要積極營造好的睡眠環境，也要慢慢安撫他的情緒。

2、睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩瞭，會不斷翻身。調整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。

3、被子蓋得太厚啦

寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。寶寶使用的被子應該選擇棉質，輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因為悶熱，把被子蹬走。另外，幫寶寶蓋被時，不妨讓他露出腳踝部分，可以使他感到比較舒服；如果天氣稍涼，也不用擔心，因為寶寶自然會將腳縮進被子。

4、睡覺環境不舒適

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。改善室內環境。例如調整房間燈光為昏黃的色調，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

5、蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵；平時要註意寶寶是否有愛吃手指的習慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死。

6、寶寶生病瞭

佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶，要在醫生指導下進行治療。