嬰兒時期的睡眠是人一生之中最好的，但是有的小嬰兒睡覺的時候總是不斷哼哼唧唧，睡不踏實，這是怎麼回事呢？如果寶寶出現瞭這樣的情況作為媽媽應該如何應對呢？
1、 缺乏安全感
小寶寶，特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。
解決方法：對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍佈置上床圍、幔帳、靠墊等物。
還應該註意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的床，使用固定的寢具，聽固定的音樂等。
2、 白天受到驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱，白天受瞭驚嚇，被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。
解決方法：適度的話爸媽隻需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1-2天會自愈。情況嚴重的話，要去醫院檢查一下。
3、 過分安靜
一些傢庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢。這樣就造成寶寶在睡眠時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被細微的聲音驚醒。
解決方法：不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。
4、 抱得太多
長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。
解決方法：可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。
5、 乳頭依戀
不論采取哪種喂養方式，寶寶都可能會產生乳頭依戀，區別隻是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。有些寶寶經常是含著乳頭入睡，一旦發現乳頭不見瞭即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。
解決方法：每次睡前，先逗著寶寶玩一會，玩累瞭再睡，睡前要把寶寶喂飽瞭，一旦吃飽瞭，就把奶頭拔出來，不要老讓他含著。
6、 積食、消化不良
積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
解決方法：建議喂粥、面等固體食物，應在睡前至少兩三個小時喂，睡前再喝一點奶。
7、 缺微量元素
缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素，如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角會潰爛。
解決方法：如果發現這種情況，建議還是帶寶寶看下醫生，在醫生的指導下正確補充微量元素等。
本文介紹瞭七種導致小嬰兒睡眠不踏實總是哼哼唧唧的原因，其實隻要是積極想辦法針對不同的原因采取辦法的話小嬰兒的這種睡眠障礙是完全可以得到緩解的。媽媽們為瞭寶寶的健康睡眠加油哦。
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