8個月的寶寶吃什麼輔食食譜

寶寶們在六個月之後開始添加輔食瞭，如果寶寶一直喝奶的話，是滿足不瞭發育的需求的。所以到瞭一定的時期，就要進行輔食喂養。8個月的寶寶吃什麼輔食食譜呢？下面媽網帶你去瞧瞧。

1、繽紛紅薯粥

食材：白米30g、紅薯半個。

做法：大米淘洗幹凈後加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。

2、栗子棗泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3隻、幹棗肉7克、清水250ml。

做法：紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然後用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

3、小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

4、胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜

做法：先將玉米渣煮爛，後將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滯，健脾止痢。

5、八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：將原料洗凈後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補充營養素，強身健腦。

6、魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜

做法：將大米淘洗幹凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

功效：補充蛋白質和鈣質。

8個月寶寶要註意補鈣補鋅等，還有其他的營養物質也不能缺失，要不然會影響寶寶的發育哦。