5個月寶寶輔食食譜

對於五個月大的寶寶而言，還不能添加輔食，需要等到滿6個月之後再添加。傢長在給寶寶制作輔食的時候，需要挑選適合這個月齡段寶寶的輔食食譜，這樣才是正確的做法，畢竟寶寶此時的消化能力有限，以免因為選擇不當而增加寶寶的腸胃負擔。那麼，寶寶輔食食譜有哪些呢？

1、蛋黃粥

蛋黃粥的做法是取兩小勺大米，加水泡兩小時，在煮五十分鐘，加入蛋黃，再煮十分鐘即可。

2、水果麥片粥

把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火後加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、香蕉粥

香蕉去皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻。

4、番茄豬肝

切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

5、蘋果胡蘿卜泥

準備蘋果100克，胡蘿卜200克。蘋果去皮，研磨成泥狀；胡蘿卜同樣去皮，研磨成泥狀。把蘋果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼後即可。

6、面包粥

把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，面包變軟後停火即可。

7、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。

8、蔬菜豬肝泥

胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

上面為大傢介紹瞭八款適合寶寶的輔食食譜，分別是蛋黃粥、水果麥片粥、香蕉粥、番茄豬肝、蘋果胡蘿卜泥、面包粥、牛奶藕粉以及蔬菜豬肝泥，這八款輔食不僅味道好、營養價值高，而且簡單易做，傢長朋友不妨一試。