寶寶輔食粥的做法

當寶寶開始食用輔食時，媽媽們就開始研究瞭！粥類是輔食中做法最簡單的，也最適合寶寶的。輔食粥可以添加各種適合寶寶的食材，既提供粥的鮮美度，又保證瞭營養的全面性。接下來，媽網百科介紹寶寶輔食粥的做法。

1、香蕉菜泥粥

營養價值：西蘭花含鈣高，母乳喂養的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根。

做法：香蕉塊與小米同煮。西蘭花下水焯去農藥、切碎。將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可。

2、牛奶蛋黃米湯粥

營養價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若幹。

做法：將大米用涼水泡軟，後熬成粥。取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟。雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）。奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可。

3、紫薯紫米粥

營養價值：紫薯含營養物質豐富，而且纖維素含量高，有助於便秘寶寶排便。

用料：紫薯1個、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份，寶寶第一次添加輔食應該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

做法：大米，小米，黑米清水洗一遍。紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水裡浸泡，不然就會變黑）。紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥裡粘稠，取出盛碗即可。