七個月寶寶睡覺踢被子

小寶寶精力充沛，在睡眠過程中也表現出瞭“與眾不同”的一面，比如踢被子。相信很多媽媽都有這方面的哭鬧，寶寶睡覺老踢被子，或者總是自己爬出被窩，容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉。那麼，七個月寶寶睡覺踢被子是怎麼回事呢？

1、被子太厚

有的傢長生怕寶寶被凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿著很厚的衣服睡覺。但實際上，寶寶蓋得太厚，容易悶熱出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩，最終踢掉被子後才能安穩入睡。另外，被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸，為瞭換來呼吸通暢，寶寶會使勁把被子蹬掉，結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。

2、睡前玩得太興奮

很多職場爸爸媽媽因為白天要上班，晚上回傢就會非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個小時，陪寶寶各種玩耍。到瞭睡覺時間，孩子的情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩裡自然就安靜不下來，等到真的玩累瞭，睡著瞭，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠瞭。不要讓寶寶在睡前做比較激烈的運動，不要玩激烈的遊戲，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子，可以選擇比較溫柔的方式，如和寶寶一起看書，給他講故事等。

3、睡眠環境不好

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。保持良好的睡眠環境，調整好房間燈光為昏黃的色調、放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜，請傢人不要大聲喧嘩。