隻有當過父母的人才會知道,孩子是需要哄睡的。而寶寶睡覺也並不像想象中那麼安穩,很多孩子都會出現驚醒的情況,睡眠障礙會影響孩子的身心健康和體格發育。那麼,嬰兒睡覺驚醒是怎麼回事呢?
1、焦慮
6到18個月年齡階段的寶寶在半夜醒來會感到孤獨而產生焦慮。如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床,則媽媽可以開一盞小燈,輕輕地拍拍他身體,輕聲對他說媽媽在你身邊,安心睡覺,一直到寶寶睡著瞭,再停止拍他的身體。如果第二天還出現這種情況,則可以繼續采取這種安慰的小措施,但是要逐漸減少手的輕拍,以語言安慰為主,直到最後不用語言,讓寶寶自己睡覺、進入夢鄉。
2、想繼續玩耍
這種情況多見於1到2歲的寶寶。寶寶半夜醒來就哭,要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩,使爸媽晚上得不到休息。如果爸媽假裝睡覺而不去理睬,他會惱怒,哭得更兇、叫得更響,甚至用手抓爸媽的頭發或者面部。針對這種情況,爸媽的處理方法要先以安撫為主,可以先抱一下、哄一哄,然後再把寶寶放到床上,輕拍身體讓他入睡。
3、缺乏維生素D或維生素B1
母乳喂養的寶寶,如果不及時添加維生素D,會影響寶寶鈣的吸收及鈣在骨骼中的沉積而患維生素D缺乏性佝僂病(一般人都認為是缺鈣引起,其實疾病的本質是缺乏維生素D)。有佝僂病的寶寶,往往晚上易醒。現在爸媽們都重視預防營養性維生素D缺乏癥,在日常兒童保健門診中遇到這些晚上易醒的寶寶,都在服用維生素D及鈣劑。
4、腸痙攣
通常發生於2到3個月的嬰兒,多數寶寶於傍晚時一陣哭吵,可以持續2到3小時。有的腸痙攣也發生於晚上,寶寶在哭吵時怎麼哄都無效,哭時常常能聽到腸鳴聲,且不時放屁。即使寶寶每天如此哭吵,但不影響吃奶,體重照樣增加。如果給些鎮靜劑,可以使寶寶哭吵緩解,最後消失。
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