嬰兒的米粉怎麼沖

米粉是寶寶最初的輔食，當寶寶滿5個月後，就需要添加輔食瞭。嬰兒米粉是嬰兒輔食之一，它容易消化吸收，營養豐富，是最適合嬰兒食用的。那麼，嬰兒的米粉怎麼沖呢？

嬰兒的米粉怎麼沖

米粉和水的比例沒有確切的數據，完全根據寶寶的適應能力來決定。寶寶剛開始食用米粉時，先試著調稀一點放在奶瓶裡給寶寶喝，先讓寶寶試試口感，吃完後註意觀察寶寶有沒有不適或者其他過敏反應，觀察寶寶會不會嘔吐、拉稀之類的反應。如果一切正常，那麼可以逐步加多一點米粉，慢慢地調配稠一點。

沖調米粉的水也要註意水溫不要太高或者太低。因為水溫太高，米粉中的營養容易流失，水溫太低，米粉不容易溶解，會發生米粉結塊的現象，寶寶吃瞭會導致消化不良。沖調米粉的合適水溫是70-80攝氏度，這個水溫比較接近我們傢用飲水機的熱水溫度，但是傢長們千萬不要圖方便采用飲水機的熱水沖調，因為飲水機的熱水是沒有燒沸的，細菌含量相對來說還是比較高的，不建議讓孩子直接喝飲水機的水。

嬰兒輔食米湯的做法

其實，嬰兒輔食米湯的做法大同小異。首先，將大米用清水淘洗幹凈，放到鍋裡，加上適量的水煮。然後先用大火將水燒開，再改成小火煮20分鐘左右，最後取上層的米湯微涼後即可喂給寶寶。又或者，在鍋中放入20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮並且不斷補充到原有的水份量，一個小時左右，過濾後就是稀米湯。可以適合慢慢添加沖調配方奶，或者初期添加米湯。