滿月嬰兒吃什麼魚肝油

滿月嬰兒就開始服用魚肝油瞭，魚肝油可以有效促進鈣吸收，預防寶寶缺鈣的發生。有的媽媽奶水很足，所以母乳喂養，有的媽媽沒有奶水，所以寶寶喝奶粉，但是無論哪種喂養方式，都需要服用魚肝油。那麼，滿月嬰兒吃什麼魚肝油呢？

肝油主要含有維生素Va和Vd，促進鈣質吸收的 ，而一般的奶粉內都已經含有這兩款元素瞭。Va和Vd食用過量都會造成慢性中毒，在寶寶攝入的奶粉的營養足夠、吸收正常的時候，添加魚肝油不但不會促進寶寶健康成長，還會給寶寶肝臟增加不必要的負擔，所以在寶寶沒缺鈣的時候不要隨意給寶寶食用魚肝油。

魚肝油中主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。。維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在於食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉變為維生素A。維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。可見，魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。