什麼是嬰兒翻身期

嬰兒逐漸長大，三個月的時候已經學會瞭自己翻身。嬰兒學會翻身是嬰兒時期的一個大事件。學會翻身之後，嬰兒就進入瞭翻身期。翻身期的嬰兒總是動不動就翻身。剛剛學會的這個新本領讓嬰兒新奇不已，甚至是因為翻身影響瞭睡眠。那麼什麼是嬰兒翻身期？嬰兒翻身期媽媽們需要註意什麼問題呢？

一、什麼是嬰兒翻身期

寶寶成長的每一步，都會讓父母們開心不已，回想寶寶的第一次朝你眨眼、第一次揮動小手、第一次翻身，每一個畫面都是美好的。但是寶寶的有些成長，卻伴隨著一些辛苦，給父母尤其是媽媽帶來瞭一段難熬的時間。例如翻身期的寶寶，在學會翻身後，不斷的練習翻轉身體，大大影響瞭睡眠，導致頻繁夜醒，對媽媽來說也是個很艱辛的挑戰。

三翻六坐八爬爬，寶寶滿三個月之後，就會逐漸開始翻身瞭，這是寶寶最早學會的“大運動”。媽媽們剛沉醉在寶寶的成長的小幸福中，就被接踵而來的睡眠問題打敗瞭。

翻身對於寶寶睡眠的影響也是非常明顯的，它從三個月半開始出現，下半月是翻身頻繁醒來的高峰期。翻身期的寶寶，身體會自覺不自覺地在入睡後也進行“練習”，無意間就翻起來瞭，而且還沒學會翻回去，這就容易把寶寶驚醒。

二、如何應對嬰兒翻身期

翻身期，天使寶寶變成瞭惡魔寶寶，睡眠質量變得很糟糕，媽媽們要怎麼應對呢?目前針對寶寶翻身期的睡眠惡化問題，尚沒有特效的解決辦法，隻能靠媽媽們細心呵護熬過這一時間段。但是一些小技巧，能幫助媽媽們緩解緩解哦。

1、切忌焦慮

寶寶夜晚不能安寢，當媽的難免會擔心緊張起來，睡眠不好會不會影響情緒?頻繁夜醒會不會影響寶寶長個長高?我們要知道，翻身期是寶寶成長必經之路，每個寶寶都會經歷，不能幸免，媽媽們焦慮也是於事無補的。而且，寶寶每個階段都會有不同的變化，媽媽過多的焦慮可能會影響到寶寶的成長哦。與其這樣，不如就從心態上放寬，接受寶寶的這種變化。

2、耐心陪伴

翻身期的寶寶頻繁夜醒，必然會對媽媽的睡眠造成很大的影響。熟睡中被吵醒，媽媽容易生氣煩躁，將情緒轉移到寶寶身上。這個時候的寶寶，更需要媽媽的耐心陪伴。寶寶翻身不利索，她自己也很煩惱，倘若媽媽還將不良的情緒傳給寶寶，那麼寶寶就更加難受。當哭醒的時候，媽媽可幫寶寶及時復位，溫柔撫慰，讓她再次入睡。

3、白天多陪玩

在白天的時候多給寶寶練習翻身，從仰轉到側，從側轉到趴，再從趴引導翻回來，幫助寶寶來感受這個過程。寶寶在學會自主翻身後，睡眠質量就會改善很多的瞭。

4、適當補鈣

寶寶翻身夜醒頻繁，也有可能是缺鈣引起的。有條件的傢庭，不妨帶寶寶去醫院做個微量元素檢查，核實寶寶是否存在缺鈣問題。需要註意的是，3-4個月的寶寶補鈣，還不能直接服用補鈣產品，媽媽們可以通過給寶寶補充AD、多曬太陽等方式，間接給寶寶補鈣。

你傢裡有正處於翻身期的寶寶嗎？如果你傢裡有正處於翻身期的寶寶，那麼你最好是在孩子的這個特殊時期做好本文所講的這些事項，隻有這樣才能夠讓寶寶和媽媽順利度過嬰兒翻身期。