2個月寶寶補鈣多少

我們都知道嬰兒處於發育的黃金時期的時候，營養補充是很重要的，尤其是鈣含量。當然寶寶補鈣是需要按寶寶需求來補充的，同時也需要註意寶寶補鈣的用量標準，一般寶寶越小補鈣的時候越是要註意用量。那麼，兩個月的寶寶補鈣需要多少呢？

人工喂養時，2個月寶寶的補鈣量

首先要看寶寶鈣的供給量是否足夠，原則上如果飲食中攝入的鈣量達到瞭供給量標準，就可以不補。2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是2個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。

母乳喂養時，2個月寶寶的補鈣量

母乳富含鈣質，是寶寶最理想的營養品。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議，2個月寶寶每天需要攝入是300-400毫克鈣。也就是說，如果你的寶寶每天要吃夠1升的母乳，且您的母乳每升含鈣量達300毫克，那麼媽媽大可不必為孩子額外補鈣。

但實際調查表明，我國0～6 個月的嬰兒平均每天吃的奶量僅為660～880毫升(平均750毫升)，而且調查表明全國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒有一個能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準(300毫克/升)的。抽查城市母乳含鈣量分別為(單位為毫克/升)：北京295、天津285、成都267、上海233。

因此，營養學傢們建議純母乳喂養的寶寶從出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣。