如何沖調嬰兒米粉

嬰兒米粉對於那些因為母乳或者配方奶粉不能滿足營養需求的嬰兒或者斷奶的嬰兒來說是做輔食的不二選擇。因為嬰兒米粉的主要成分是大米，還可以加入鈣、磷、鐵、維生素等營養元素，而且還容易消化吸收，是最適合嬰兒食用的。那麼，應該如何正確的沖調嬰兒奶粉呢？

其實，不同品牌的米粉有著不同的沖調溫度與方法，這樣是為瞭確保米粉的口感與營養的保留，所以每個品牌都有自己獨有的沖調比例。媽媽在沖調米粉時按照包裝盒上的指示去做就準沒錯。此外，米粉的分量和加水量最好還是按照沖調方法。太濃的米粉不僅口感不好，也難以消化。太稀的米粉寶寶吃幾口就飽瞭，但又很容易變餓。

沖調嬰兒米粉的註意事項

1、沖調米粉註意不能用礦泉水

在日常，許多人覺得礦泉水有益，用它來煮飯煲湯或者是泡茶。雖然礦泉水中中含有多種微量元素，但它並不適合用來給寶寶沖調米粉或者奶粉。水中的礦物質多，意味著水的濃度大，這樣水比較不容易吸收。寶寶腸胃弱，喝礦泉水反而會導致吸收不好。

2、嬰兒米粉可以分為粉狀和片狀的

粉末狀的米粉的粉末顆粒遠細與片狀的米粉，所以比片狀更精致、吃起來口感更細滑，更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。

3、米粉與奶粉不要混合沖調

米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會增加寶寶的腸胃負擔從而影響其中營養素的吸收效果。