寶寶在六個月之前,一般都建議純母乳喂養,到瞭六個月之後,就可以陸陸續續的給寶寶添加輔食瞭,而輔食的種類是非常多的,最常見的就是輔食粥。那麼,輔食粥的做法有哪些呢?接下來,就為大傢介紹三款常見的輔食粥。
1、紅糖小米粥
原料:紅糖50克,小米1 00克,水適量。
制法:小米洗凈加入煮鍋中,加入適量的水,置於火上煮粥,水開後改用文火把米煮爛,然後放入紅糖,再煮片刻,待糖溶化後出鍋即可。
2、雞肉末碎菜粥
原料:大米7 5克,雞肉末1 00克,青菜1 00克,油1 5克,醬油5克,食鹽2克,蔥、薑末各少許,清水適量。
制法:將大米去雜,淘洗幹凈,放入鍋內,倒入清水,先用旺火煮開,再轉用微火熬至黏稠。將植物油倒入鍋內,下入雞肉末炒散,再加入碎菜末、蔥、薑末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內,加入食鹽,調好口味,用微火煮幾分鐘,出鍋即成。
3、香菇白菜胡蘿卜菜粥
原料:白菜、胡蘿卜、香菇、橄欖油、鹽、煮好的白粥;
制法:先準備好煮好的白粥。香菇洗凈水煮4、5分鐘後切碎、白菜取葉切碎、胡蘿卜切碎;備用。鍋內下橄欖油,油7成熱後加胡蘿卜翻炒2分鐘,然後下香菇翻炒1分鐘後加少許鹽,最後下白菜翻炒至白菜變軟即可。最後將炒好的菜倒入粥裡攪拌均勻就可以。
輔食粥的做法有哪些呢?其實,適合寶寶吃的輔食粥非常多,上面為大傢介紹瞭三款常見的輔食粥,分別是紅糖小米粥、雞肉末碎菜粥以及香菇白菜胡蘿卜菜粥。這三款粥不僅味道好,顏色也很好看,能吸引寶寶的目光,所以,挺適合給寶寶食用的。
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