六個月寶寶缺鐵怎麼辦

寶寶需要適當的補鐵，因為鐵元素是人體重要的微量元素，它的存在可以預防缺鐵性貧血。一些寶寶之所以出現面色蒼白、註意力不集中、身體乏力等癥狀，主要還是和缺鐵有關。所以，適當的補鐵很重要。那麼，六個月寶寶缺鐵怎麼辦呢？

1、紅白豆腐 　　

原料：豆腐200克，熟豬血塊200克；瘦豬肉100克，熟冬筍15克；醬油10克，食鹽3克，白糖10克，白胡椒粉2克，蔥段5克；熟豬油75克，鮮湯、團粉適量。 　　

制作方法：把豆腐切成1厘米見方的丁，入沸水鍋焯水；洗凈豬血塊，切成同樣大小的方塊；把瘦豬肉切成絲，冬筍切成片。炒鍋用旺火燒熱，倒入豬油50克燒至六成熱，放蔥段炒出香味，放入鮮湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉絲、冬筍片，加醬油、白糖、食鹽，燒沸後，用團粉勾芡，淋入熟豬油，裝盤，撒上白胡椒粉即成。

2、魚泥豆腐雞蛋羹

原料：魚肉、豆腐、雞蛋各適量。

制作方法：將魚肉洗凈，剁成泥狀。豆腐一小塊，放到碗裡用勺子碾碎。把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻。放到鍋裡蒸熟就可以吃瞭。我一般用的都是鱈魚塊，沒有小刺，而且肉質比較細嫩。

3、牛肉粥

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各適量。

制作方法：小白菜洗凈切碎；牛肉洗凈，剁成泥。鍋中放油，油熱後，將牛肉泥放入鍋中快速翻炒，牛肉炒至將熟時，再放入小白菜，一同炒熟。將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌勻即可。

以上就是關於六個月寶寶缺鐵怎麼辦的相關內容介紹，一般建議通過日常的飲食來幫助寶寶補鐵，對於六個月的寶寶而言，可以適當的吃一些輔食瞭，建議傢長朋友在給寶寶制作輔食的時候，多挑選一些含鐵量高的食物，比如上面介紹的這些食物，都具有一定的補鐵效果。