8個月的寶寶一般都在吃輔食瞭,對於傢長而言,需要掌握輔食的做法,而且對於不同月份的寶寶,需要選擇不同的輔食食譜,這樣才能讓寶寶攝取充足的營養。那麼,8個月寶寶食譜大全及做法有哪些呢?不妨參考下面介紹的這四款食譜。
1、瘦肉魚肉幹貝粥
用料:瘦肉、青菜、幹貝、大米各適量。
做法:先將瘦肉、幹貝、青菜切碎,把肉和幹貝放入洗好的米裡開火煮,用鍋煮一個半小時,將青菜倒入粥中,再煮一會即可。
2、排骨青菜粥
用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小) 。
做法:排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎;油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎;將熬好的粥,和油菜、碎肉末攪拌即可。
3、檸檬土豆羹
用料:土豆半個、生雞蛋黃1個、檸檬汁適量。
做法:將土豆洗凈,去皮,切成丁,放入開水中煮熟盛出。在鍋中加入適量水,放入土豆丁,加入檸檬汁,待湯燒沸。將雞蛋黃打入碗中調勻,慢慢倒入鍋中,略煮即可。
4、山藥胡蘿卜排骨湯
用料:排骨100g、山藥50g、胡蘿卜半根、枸杞子5顆。
做法:將排骨洗凈,汆水;山藥去皮,洗凈,切塊;胡蘿卜洗凈,切塊。將排骨放入鍋中,加適量水,大火煮開後轉小火煮30分鐘左右,放山藥塊、胡蘿卜塊、枸杞子,煮至排骨和山藥軟爛即可。
總的來說,適合8個月寶寶的食譜有很多,上面為大傢介紹瞭四款常見的食譜及其做法,都挺不錯的,傢長朋友不妨參照上面介紹的具體步驟來制作。另外,像牛奶燕麥粥、雞肉青菜粥、香蕉雞蛋羹等食物也挺適合8個月寶寶食用的。
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