八個月寶寶補鈣吃什麼好

八個月的寶寶已經可以吃很多的東西，八個月的寶寶生長發育非常迅速，所以八個月的寶寶需要積極補鈣才行。如果鈣缺乏就比較容易影響生長發育。那麼八個月的寶寶補鈣吃什麼好呢？

一、喝牛奶

奶制品是寶寶補鈣的來源之一，相信也是很多傢長們第一個想到的。八個月大的寶寶每天可以適當喝些牛奶，以滿足身體發育對鈣質的需要。

二、喝骨頭湯

骨頭湯富含豐富的鈣質，媽媽在給寶寶熬粥或者煮面條的時候，可以用新鮮骨頭做原料， 熬高湯給寶寶喝哦。

三、吃鈣片

媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片，磨成粉添加到寶寶的輔食當中，以此幫助寶寶補充身體所需的鈣質。

四、吃蝦皮

蝦皮是含鈣極高的食物，給寶寶弄個蝦皮粥，對於補鈣來說，還是很不錯的。或者直接在炒菜時，放點蝦皮。

有點要註意的的是，在給寶寶補鈣時，要註意飲食搭配，防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合，形成不溶性鈣鹽，以致鈣不能被充分吸收利用。

還有一種方法，不是吃的，也很簡單，就是帶寶寶出去曬太陽，每天出去兩次，促進鈣吸收。

八個月的孩子生長發育迅速，最好是將補鈣作為常態化的事情。如果缺鈣寶寶的發育就會受到很大的影響。如果你傢寶貝缺鈣你可以給寶寶多吃一些本文所講的這些食物，可以讓你傢寶貝的成長更加健康快速哦。