寶寶魚肝油什麼時候吃好

 2024-03-23  阅读 11  评论 0

寶寶魚肝油什麼時候吃好

為瞭給孩子補充營養,常見的營養品就要魚肝油,這種孕婦也是經常吃的。魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂,它主要的作用就是給孩子補充維生素D和維生素A來維持寶寶的正常生長。但吃魚肝油也是有講究的,不同時間吃的效果也是不一樣的。那麼,寶寶魚肝油什麼時候吃最好呢?

寶寶吃魚肝油的最佳時間

一般認為,給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始,即出生後3—4周起加服濃縮魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴。

如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應從出生後第2周就開始添加魚肝油,每天最多不超過5—7滴,一個月後改為每天3—5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。

在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發現有消化不良現象時,應適當減少魚肝油的用量,待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲,最初兩年內的小孩子生長發育最快,各種營養物質的需要是劇增,如果不及時發現補充,容易造成供不應求,給孩子的健康帶來許多影響。

兩歲後,孩子戶外活動日益增多,接受太陽照射的機會增加,太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為,當孩子兩歲以後,就不必再吃魚油和鈣片(粉)瞭。

寶寶吃魚肝油的好處

魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。由於母乳中維生素D含量較低,所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收,但也要註意添加適量,最好在醫生的指導下添加,以免維生素中毒。


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