嬰兒多大可以出門玩耍

對於孩子的呵護，我們隻會多不會少，因為總是害怕哪裡做得不恰當就會對孩子造成影響。就連孩子出門也是要小心翼翼的，考慮的不止是孩子的健康，還有外界對孩子的影響，所以嬰兒多大才可以出門玩耍也是爸媽考慮的事情。那麼，嬰兒多大才可以出門玩耍呢？

嬰兒多大可以出門

在中國大部分地區，許多父母都不敢帶很小的嬰兒出門到室外去。通常媽媽和新生寶寶都要禁足一個月，甚至更久。

事實上，並沒有醫學原因要求不可把健康嬰兒帶出門，相反，帶嬰兒出門換換新鮮空氣和視野，對所有年齡的人都有好處，包括嬰兒。

帶嬰兒出門玩耍的好處

1、出門多曬太陽有助鈣的吸收

人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3，身體再把維生素D3轉化為活性維生素D，這種類型的維生素有助於倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維生素D也因此被稱為"陽光維生素"。目前獨生子女盛行，父母太過呵護子女，不怎麼讓孩子曬太陽，導致不少寶寶出現缺鈣。但專傢建議傢長：多給孩子曬太陽有助鈣吸收，比吃魚肝油效果更佳！

2、出門對寶寶的視神經和大腦發育也好

嬰幼兒出生後視神經並未完全發育好，瞳孔收縮也較大人差，認知能力有限，開始時候僅僅認識媽媽的模糊的臉，經視神經發育後會越來越對花花世界產生興趣，見到外界的事物總想通過觸碰、放進口中嘗試味道、用鼻子嗅聞及敲打等表達自己對世界的好奇。如果早期帶孩子出門外看新事物，有助孩子視神經的發育，也有助培養孩子對世傢的好奇性，引發其學習認知欲望。

帶嬰兒出門玩耍的註意事項

要避免你的寶寶接觸有害細菌，減少你們近距離接觸人群的時間。如果有人想要抱你的寶寶或碰他，一定要讓他先洗手，而且註意要遠離所有生病的人。

隨著你的寶寶慢慢長大，他會對外面所有的事物產生濃厚的興趣，包括看到的、聽到的和聞到的。盡量選擇在他情緒好的時候，帶他出門。喂奶和換尿佈之後，往往就是好時候。要是寶寶的情緒本來就很好，就可能會足夠放松，在你們在外面活動時睡上一小覺。

如果你帶寶寶出門的時間超過1個小時，或是要跨過小睡或喂奶時間，最好提前做好準備。在你的包裡放好更換的尿佈、衣服，以及必要的喂奶用具。

如果你們要待在戶外一段時間，註意要給寶寶穿合適的衣物。要是天氣冷，一定要遮住他的頭、腳和手。大人穿幾層，你的寶寶也穿幾層，就差不多瞭。但是，你也可以給寶寶額外再包一條輕薄的毯子或加一件上衣。同時別忘瞭防曬，給寶寶遮蔭，塗上防曬霜，或是穿一層輕薄的衣物。

極端天氣情況是你需要留意的。這跟你的寶寶的月齡和你們所居住地區的氣候有關。對寶寶來說，零下7℃多半就太冷瞭，零上32℃多半就太熱瞭，這樣的天氣最好就別帶嬰兒出門瞭。