寶寶晚上哭鬧不止怎麼辦

擁有一個良好的睡眠對於寶寶而言是非常重要的，因為寶寶的生長發育離不開充足的睡眠，如果睡眠質量不好，就容易導致寶寶睡眠不足。一些寶寶在晚上的時候老是哭鬧不止，那麼，寶寶晚上哭鬧不止怎麼辦呢？如何預防寶寶晚上哭鬧呢？

一、寶寶晚上哭鬧不止怎麼辦

1、“沉默療法”，對某些寶寶來說白天過度興奮可導致半夜啼哭，對這類寶寶通過“沉默療法”，即白天對寶寶少講話，采取默默無語的笑和寶寶接觸，從而使原先由於受到過分照料而導致高度緊張的寶寶起到鎮定效果。

2、傢庭成員不要說一些引起媽媽焦急不安的話，體貼媽媽及寶寶的口氣可使雙方緊張情緒得到放松，半夜啼哭的現象也會逐漸地消失。

3、小兒缺鈣也是引起小兒夜啼的重要因素，可以通過補鈣和補充維生素D的方式來治療。

二、如何預防寶寶晚上哭鬧

媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境，除瞭尿佈濕瞭、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外，讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣，具體做法如下：

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺；

2、全傢盡量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲；

3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠；

4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

總的來說，解決寶寶晚上哭鬧不止的妙招比較多，上面為大傢介紹瞭三大妙招，相信大傢已經心領神會瞭。另外，想要預防寶寶晚上哭鬧，就需要給寶寶營造一個良好的睡眠環境，並讓寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才能讓寶寶更好的睡覺。