6個月寶寶食譜大全及做法

6個月的寶寶已經開始正式添加輔食瞭，忙碌的媽媽也需要擠出更多的時間，來制作孩子營養全面的食品。六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最後才吃蛋黃。接下來，媽網百科介紹6個月寶寶食譜大全及做法。

1、蔬菜濃湯

食材：西紅柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。

做法：芹菜放入攪拌機；打成泥備用；西紅柿、茭瓜切塊備用；熱鍋加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到開；加入西紅柿、茭瓜繼續煮10分鐘。加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味，就可以吃瞭。

營養提示：喝蔬菜濃湯，有利於增強人體抵抗力，而芹菜中含有的鐵和鈣，有助於補充微量元素。

2、消食蘿卜湯

食材：白蘿卜60克、幹桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克。

做法：白蘿卜洗凈切片；幹桔皮切絲；生山楂洗凈；將所有原料放入小鍋中，加水600ml；大火燒開，轉小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用；最後盛上一杯即可。

營養提示：可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

3、三絲銀魚羹

食材：銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、淀粉適量、小蔥3根、麻油適量。

做法：銀魚洗凈，選去軟爛的，瀝幹水，加蛋清用手抓勻；香菇提前泡發，切成絲，蔥切5厘米左右的段，把生粉加冷水調好(不要太稀)；坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮；鍋中水煮開後加調好的銀魚，湯再次煮開放調好的生粉，用筷子快速攪拌均勻；加入切好的蔥；撒上麻油即可出鍋。

營養提示：銀魚味甘、性平，歸脾、胃經，有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效，特別適合體質虛弱，消化不良的人食用。