6個月寶寶輔食食譜

在寶寶成長的過程中，就可以不斷給寶寶添加輔食，不過需要又少開始，慢慢增多。輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程;要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，那麼6個月以上寶寶輔食食譜是什麼樣的呢？讓小編今天為大傢說一說。

寶寶6個月之後的輔食添加

6個月以上，每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。

米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。

菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。

果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁。

寶寶6個月之後的精選食譜

推薦食譜一：胡蘿卜汁

食材：胡蘿卜1根、涼開水適量

做法：胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。將胡蘿卜羹過篩即可。

推薦食譜二：南瓜汁

食材：南瓜100克

做法：南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在幹凈的細漏勺上過濾一下。