處於斷奶期的寶寶是需要一段時間去適應輔食的,在這個變動的過程中,寶寶很多時候會出現鬧情緒的表現,新手媽媽們可能就會慌瞭手腳,不清楚輔食一天喂幾次,今天我們就來聊一下這個基礎又重要的育兒問題。
一歲以內寶寶建議以奶為主,保證一天奶量660-880ml基礎上,滿6個月後(純母乳喂養,從六個月後添加),可以適當添加1-2次輔食,以保證寶寶生長發育的需要。輔食添加建議遵循:由稀到稠,由細到粗,由少到多,由一種到多種原則。可以先從比較容易消化的米粉和米糊開始,隨後添加蔬菜泥、水果泥等其它食物,吃後註意觀察寶寶的精神、皮膚、大便和食欲,一切正常說明寶寶對此食物可以適應。另外寶寶身體不適或有預防接種時不宜添加新輔食。
下面舉一例供參考。早晨6點:母乳或奶粉上午9點:奶糕1/2-1塊、加1/4-1/2蛋黃。中午12點:母乳或奶粉、少量魚肉。下午3點;半個香蕉。下午5點:爛粥半碗{約10-30克}加少許菜泥。晚上8點:母乳或奶粉。晚上11點;母乳或奶粉。
喂養輔食的技巧就是要觀察寶寶喜歡吃什麼樣的輔食,要是寶寶喜歡吃瞭,當然是喂養起來比較方便的。一開始的時候不要喂太多輔食,等到寶寶的消化系統好瞭,再逐漸增加量。
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