嬰兒多大可以出門曬太陽

我們都知道，陽光對身體是好的，但是當談到新生兒日光浴時，很多人可能會質疑，我們會告訴你，太陽對於新生兒身體來說是多麼重要。但是新生兒並不是一生下來就能去曬太陽，需要等到一定的階段才可以，那麼嬰兒多大可以出門曬太陽呢？

寶寶太小不能直接到室外暴曬，隻有在房間裡，陽光向下打開窗戶，讓寶寶每天曬太陽l～2次，一般健康的寶寶在2周後在室內曬太陽。一般出生3～4周的寶寶要抱著到戶外曬太陽，而開始的時間要短，隻能曬到一部分，如腳、腿等，然後慢慢增加太陽的時間和范圍。頭部和面部不應直接照射。

維生素D進入人體血液，能幫助吸收食物中的鈣和磷，能預防和治療兒童佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓產生紅細胞，防止貧血，並能殺死皮膚上的細菌，增強皮膚的抵抗力。可見，新生兒沐浴在陽光下是非常重要的。當太陽在室內時，不要越過玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的穿透力。

如果你帶寶寶出去1個多小時，最好提前準備。把尿佈、衣服和必要的護理設備放在你的包裡。如果你要在戶外待一段時間，一定要給寶寶穿合適的衣服。如果天氣冷，一定要蓋住他的頭、腳和手。大人穿幾層，你的寶寶也差不多穿幾層。但是你也可以給你的寶寶額外的包毯子或大衣。另外，別忘瞭使用防曬霜，塗上防曬油或者穿淺色的外套。