六個月寶寶斷奶食譜

六個月的寶寶已經可以添加很多得到輔食瞭，六個月的寶寶如果吃輔食比較多的話已經可以斷奶瞭。很多寶寶都可以在六個月的時候斷奶。那麼六個月寶寶斷奶食譜有哪些呢？

推薦食譜一：胡蘿卜汁

食材：

胡蘿卜1根、涼開水適量

做法：

1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

5、將胡蘿卜羹過篩即可。

功效：

香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少咸宜。

推薦食譜二：南瓜汁

食材：

南瓜100克

做法：

1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。

2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在幹凈的細漏勺上過濾一下。

功效：

南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。

推薦食譜三：番茄汁

食材：

番茄1個，水適量

做法：

1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。

2、將番茄洗凈，用開水燙後剝皮。

3、將番茄放入榨汁機榨成汁。

功效：

西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。

推薦食譜四：油菜泥

食材：

油菜40克

做法：

1、將油菜洗幹凈。

2、油菜放到鍋裡。

3、將油菜煮熟。

4、用攪拌機攪成泥狀，再用湯匙喂食。

5、最後盛上一碗即可。

功效：

油菜能夠潤滑胃部，通鬱結之氣，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的鈣，是蔬菜中含鈣高的，可以多食用。油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。

本文介紹瞭幾款非常不錯的適合六個月寶寶食用的食譜，如果你傢的寶貝正好在六個月大的時候那麼你可以試著做一下這些食物，給寶寶吃不僅僅營養豐富，而且口味很不錯哦。