一個月的嬰兒缺鈣怎麼補

一個月的寶寶成長速度很快，而消化能力相對弱，在成長過程中會出現缺少某種營養素的情況，比如說缺鈣。出現這種情況，媽媽不能掉以輕心，要及時的給寶寶補充，否則會影響寶寶的生長發育。那麼，一個月的嬰兒缺鈣怎麼補呢？

1、多帶寶寶出去曬太陽。一個月的寶寶可以適量曬太陽，通過曬太陽的方式可以使皮膚接受太陽的照射，從而達到補充維生素d的效果，這對促進鈣質的吸收有很大幫助，不過一個月的寶寶還很小，不能直接在陽光底下暴曬，最好能在室內曬太陽。

2、合理飲食。如果是母乳喂養的寶寶，媽媽應該註意自身的營養攝取，盡量吃一些含鈣比較豐富的食物，比如說牛奶，魚湯，豬腿骨湯等。如果是奶粉喂養，最好給寶寶選擇嬰兒配方奶粉，這樣能有效促進寶寶對鈣質的吸收，並能達到一定的補鈣效果。

3、補充魚肝油。生活中可以讓一個月的寶寶適量的補充魚肝油，這樣能有效補充人體所需的鈣質，並提高鈣質的吸收率和利用率。如果寶寶缺鈣比較嚴重，最好到醫院接受檢查，在醫生指導下正確的補充鈣劑。

在給寶寶補充鈣的時候，一定要註意控制劑量，以免補充過量而影響寶寶的吸收能力，不利於寶寶的健康。