寶寶補鐵的水果有哪些

小寶寶作為一個傢庭的核心，會被給予更多的關註。小寶寶剛出生的時候，免疫能力還沒有完全完善，體內有些元素也是需要慢慢地通過飲食來調整。有些寶寶也會被檢查出需要進行補鐵，吃藥有些傢長覺得對寶寶不好，就會選擇水果等食物。

寶寶補鐵的水果有哪些

1、水果中櫻桃含鐵量高,此外還有杏、桃、菠蘿、楊梅、李子、橙子、橘子、柚子、無花果和桂圓等含鐵較多。

2、紅棗啊，這個最補瞭，不過水果裡含鐵的還真不多，還吃肉，肝臟等補的比較好一些，水果中的鐵如果不是特別豐富，基本上很難吸收。

寶寶補鐵的食物有哪些

1、補鐵的食物中豬肝和豬血含鐵最好、其次木耳、蛋黃等，這些食物也要多吃。

2、不過食補的效果並不明顯的，補鐵最快的吃些鐵之緣片，這個孩子和成人都可以吃的，補鐵補營養，我產後缺鐵性貧血就吃過，當時寶寶也有點貧血我也給他吃，安全不傷胃，一個月就見效瞭，貧血恢復的很快。

3、動物性食物：動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、瘦肉、雞肉、雞蛋等。

4、植物性食物：黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等。

寶寶可以進食的水果等食物還是有一定限值的。特別是一些年級非常小的寶寶。很多硬質的水果也是不能進食的。所以要視寶寶的具體情況來進食一些補鐵的食物。一些有特殊要求的寶寶還是需要到醫院咨詢醫生的建議，來進行相應的飲食規劃。