七個月寶寶可以吃米飯嗎

一般來說，6個月之後是給寶寶添加輔食的。老一輩的人給寶寶添加輔食就是喂寶寶吃米飯，米飯的營養價值是很高的，畢竟，現在是沒有哪個人是離得開米飯的。但，七個月寶寶可以吃米飯嗎？這個年齡段的寶寶接受得瞭嗎？

七個月寶寶可以吃米飯嗎

1、6～12個月：因寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩，消化能力很有限，暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在添加含大米主食的時候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食為主，註意質地柔軟、細膩，要充分加熱煮透。如果有營養強化大米和蒸谷米，不妨優先選購。

2、1～2歲：寶貝的牙齒咀嚼能力增強，可以吃軟米飯，也可以吃添加部分糙米的米粥。 加入糙米的米粥最好用高壓鍋壓爛，或用沙鍋煮軟。

3、2～3歲：這時寶貝牙齒已經十分有力，咀嚼能力增強，可以吃些含有較多膳食纖維的整粒大米，如黑米、紫米、紅米。膳食纖維對促進寶貝的牙齒發育很有幫助，還能預防便秘。

泥狀食物添加的原則

1、要按一定順序，從少量漸進。添加米、面類食品可先從每天1次加起，每次1—2小勺;孩子適應後可增至2—3次。蛋黃開始隻吃1/4個，三四天後沒有不良反應，可增至1/3個，再漸增至1/2個，直至1個。

2、從稀到稠，逐漸增加稠度。

3、從細到粗，如從青菜汁到菜泥再到碎菜，以適應孩子的吞咽和咀嚼能力。

給寶寶添加輔食，寶媽一定不能操之過急，雖然米飯是我們離不開的，但也要給寶寶一個適應的過程。隨著年齡的慢慢增長，寶寶是很容易接受新的東西的，對於吃這種本能的反應，根本就不用教，到瞭那個年齡段就自然會吃瞭的。