怎樣觀察寶寶是否缺鈣缺鋅

現在的寶寶每一個都會多多少少的會有一些缺少東西，尤其是鈣跟鋅最為的多。那麼怎樣觀察寶寶是否缺鈣缺鋅，這個可是每個媽媽都想要學的相關知識，那麼今天小編就詳細的為各位媽媽解說一下，希望各位準媽媽能夠詳細的閱讀資料。

怎樣觀察寶寶是否缺鈣缺鋅

缺鈣，情緒不穩定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣；不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒；汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗；表情少，甚至略顯呆滯，動作和語言發展比同齡人明顯落後；厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振；缺鋅，愛亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭發、紙屑、泥土等等，生長發育遲緩，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染。

寶寶缺鈣缺鋅怎麼補

首先鈣鋅是不能同補的哦，同時補充的話會相互影響吸收，這兩種微量元素的順序最好是先鋅後鈣，如白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好，補鋅，可以多吃一些含鋅量高的食物比如牡蠣、瘦肉、豬肝、牛排、羊肉、口蘑等。能讓孩子更好的吸收，補鈣的話也是多吃一些含鈣量是食物、比如蝦皮、牛奶、大豆、蛋等都可以。

關於這個怎樣觀察寶寶是否缺鈣缺鋅相信各位讀者都已經知道瞭，其實最可靠的這個方法就是去醫院進行檢測，隻有專業的檢測才能夠確定自己的寶寶到底是不是缺鋅缺鈣什麼的，在這個時候準媽媽要做的就是合理化的供給孩子營養。