一歲半寶寶怎麼哄睡

寶寶在一歲半的時候已經可以自行在地面活動瞭，而且每天的活動量都是很大的，一天到晚精力是相當的旺盛啊，所以這個時候傢長總會擔心孩子會不會休息不夠，但是他又不肯去休息，那麼一歲半寶寶怎麼哄睡呢？畢竟對於這麼小的孩子來說充分的休息是必不可少的。

一歲半寶寶怎麼哄睡

1、確保早上醒的早：一歲寶寶的精力旺盛，早上醒的早，寶寶不賴床，媽媽就陪寶寶玩會。然後再起床，寶寶白天睡得多瞭晚上就不容易睡覺瞭。

2、早上長時間在玩：早上隻要寶寶不瞌睡，盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。

3、中午吃飯時間不能太興奮：寶寶睡覺前不能太興奮，這樣不容易入睡，吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的遊戲。這樣吃瞭飯，漸漸的寶寶就開始有睡意瞭。

4、根據寶寶的習慣，慢慢哄著寶寶入睡：平常觀察寶寶入睡習慣。是直接放在床上就睡瞭。還是需要抱著睡著瞭再放在床上的。根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡，也讓大人有個休息時間。

5、帶孩子是特別累的。尤其是不僅要保護好孩子的安全，還得照顧三餐，還得收拾傢務。所以要合理利用寶寶的時間和寶寶的作息時間保持同步，這樣大人也能得到休息，否則大人會沒有一絲喘息機會的哦。

6、晚上盡量不要寶寶熬夜，白天孩子通過玩耍，精力已經耗費很大，晚上寶寶就會很快就有睡意，這時候給寶寶個安靜的環境，慢慢讓寶寶入睡。

不管是大人還是小孩都需要有規律的作息時間，大人的作息時間是有自己控制的，而對於一歲半的寶寶來說，他的作息時間完全可以有傢長來調整，所以不要在抱怨自己傢的孩子太鬧騰不按時睡覺，是你沒有給他調整好合理的生物鐘。