四個月寶寶睡眠狀況

睡眠是我們日常生活中不可缺少的一部分，睡眠問題與我們身體健康息息相關。因為每個人每天都在做各種各樣的工作，身心疲憊，睡眠可以有效地緩解這一狀況。那麼，四個月寶寶的睡眠狀況是怎樣的呢？寶寶睡眠要註意些什麼呢?接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

四個月寶寶睡眠狀況

4~6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右。但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的,硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律,是違背自然規律的。如果硬是這樣做,嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期裡,隻要遵循嬰兒睡眠的自然規律,就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短,白天醒的時間較長,對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間裡,讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。隻是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。由於白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。

寶寶睡眠要註意哪些

1，不宜摟著孩子睡。有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這麼一來，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都很不利，同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟著孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環和生長發育都受到負面影響。

2，不宜亮燈睡。有的傢長為瞭方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環境如同白晝，孩子的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到幹擾，最後導致孩子個子長不高。

以上便是小編為大傢介紹的關於四個月寶寶睡眠狀況的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。相信朋友們聽完小編的介紹，對這方面內容有瞭新的瞭解瞭。還有，爸爸媽媽們不能讓寶寶白天睡太久哦，也不能讓寶寶晚上睡太晚。要保證寶寶睡眠充足。