嬰兒吃dha有副作用嗎

嬰兒剛剛生下來，還是一個嶄新的小生命，孕婦在懷孕的時候，大都選擇瞭服用dha，這樣可以讓自己的寶寶更加健康聰明。所以很多人認為其實嬰兒也是需要積極補充dha的，這樣可以讓寶寶更聰明。那麼嬰兒吃dha有副作用嗎？

一、寶寶要吃dha嗎？

一般不需要。

寶寶在6個月之前，一般不需要額外補充DHA，因為母乳喂養的寶寶，每天所需的DHA全部來源於媽媽，而奶粉喂養的寶寶，則來自含DHA的配方奶。

至於6個月以後的寶寶，做一些魚類的輔食。隻要寶寶不過敏，就可以做一些魚肉泥、魚肉粥，對寶寶來說就很補瞭。

二、寶寶吃dha有副作用嗎？

攝取過量會有副作用。

營養攝取講究均衡，人體在不缺少DHA情況下，補充DHA不僅無效，攝入過量會打破人體所需的營養平衡，出現副作用，如導致免疫力低下，使人體造成脂質過氧化等。

三、寶寶吃dha有什麼副作用？

影響免疫及造血功能

嬰幼兒DHA服用過量，會造成消化吸收負擔以及降低免疫能力。同時，DHA攝入過多，也會對嬰幼兒造血系統造成不良影響，對血小板的形成以及之後的功能帶來一定程度的副作用。

造成脂質過氧化

dha雖然有助於智力和視力發育，但它是一種不飽和脂肪酸，攝入過多會使人體造成脂質過氧化，會導致細胞透明性病變、纖維化，甚至會造成神經、阻止以及器官損傷。所以，dha不能攝入過度，最好在營養師指導下服用。

註意事項

DHA雖然很重要，但建議從食物中攝入，如深海魚或堅果類食品中獲取，過量補充DHA也可能帶來其他問題。因為DHA並不穩定，在體內容易氧化，如果過量攝入DHA會在體內氧化為自由基，反而損害寶寶的健康。所以傢長也不要盲目相信那些宣稱“大量添加DHA”的產品。

通過本文的介紹可以知道嬰兒是不需要吃dha的，因為媽媽們一般都會在生產之後補充dha，這樣可以通過乳汁喂給寶寶。其實寶寶攝入的的dha過多的話，是可以造成很多副作用是出現的。如果你想要讓自己的寶寶更加健康，最好是不要再給寶寶吃dha。