6個月的寶寶吃什麼輔食

輔食，就是輔助的食物，輔食對於寶寶來說有著非常重大的意義，爸爸媽媽們也比較重視寶寶的輔食。不同時間段寶寶的輔食不一樣，那麼6個月的寶寶吃什麼輔食呢？寶寶吃輔食的註意事項有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

6個月寶寶吃什麼輔食

6～8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅幹、面包片等輔食。

註意事項：肝泥需要到第寶寶7個月時才能開始吃，添加時間不要過早。

食用量：輔食每次5-10克。根據中國人傳統習慣，魚肉泥添加較早。

喂養次數：此階段每天添加輔食3次。

寶寶吃輔食註意事項有哪些

1，添加的食品應與寶寶月齡相適應

輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。過晚添加輔助食品，會造成寶寶營養不良，有的寶寶甚至會因此而拒吃非乳類的流質食品。

2，添加的食品應從一種開始逐漸過渡到多種

要按照寶寶的營養需求和消化能力，逐漸增加食品的種類。一開始，可先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔助食品。嘗試瞭3-4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便也正常，那麼就可以再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下子添加好幾種食品。

這樣給寶寶添加輔食還有一個好處，那就是，寶寶如果對哪一種食品過敏，在單獨嘗試幾天後就可觀察出來。如果某種食品在吃後的幾天內沒發生不良反應，表明寶寶對這種食品不過敏；若懷疑他們對這種食品過敏時，不妨過一周再喂一次，要是接連出現2-3次過敏反應，那就可認定寶寶對這種食品過敏。

以上便是小編為大傢介紹的關於6個月寶寶吃什麼輔食好的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。由此可見，6個月寶寶可以吃一些水果，蔬菜等等。6個月的寶寶會走路瞭，爸爸媽媽們可以適當教寶寶做一些運動哦。