5個月嬰兒睡眠時間

嬰兒的平均睡眠時間會比成年人的睡眠時間長很多，因為嬰兒的晝夜規律也就是生物鐘並沒有建立。所以在嬰兒的世界裡，大部分時間都在睡覺。隨著嬰兒生物鐘的建立睡眠時間也會縮短。那麼五個月嬰兒睡眠時間是多少呢？我們一起來看看吧。

5個月嬰兒睡眠時間

新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外制定的，目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。

嬰兒睡眠不好的原因

1、尿濕瞭

當寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休瞭。要馬上止哭，當然是盡快給寶寶更換幹凈的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感

有時候寶寶看不見爸爸媽媽，又或者被外來的某些聲音驚醒瞭，在缺乏安全感的情況下，自然也就會哭起來，以喚起爸爸媽媽的註意。

3、白天已睡夠

有些寶寶白天已經睡夠瞭，到晚上自然就毫無睡意瞭，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的註意。

4、肚子餓瞭

寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果半夜感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶後可以止住哭鬧，那麼應該就不會有太大問題。

5、身體不適

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺，那麼，媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發現有異常情況，需要馬上到醫院進行診斷。

以上就是媽網百科介紹有關5個月嬰兒睡眠時間的相關內容瞭。總之，寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時喂奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。