嬰兒魚肝油要吃幾個月

魚肝油的主要成為是維生素a和維生素d。小寶寶生下來就需要及時服用魚肝油，這樣的話可以給身體補充足夠的維生素a和維生素d，可以促進寶寶的身體更加好的發育。一般來說，嬰兒生下來就需要補充魚肝油。那麼嬰兒魚肝油要吃幾個月呢？

一、嬰兒吃魚肝油要吃多久？

1、一般到兩歲

魚肝油並沒有傢長們想象的那麼重要，魚肝油就是促進孩子吸收鈣元素的保健品，傢長們每天隻需要按量給孩子喂服魚肝油即可，沒有必要連續給孩子吃魚肝油。給孩子補鈣的方法很多，帶孩子偶爾外出，去空氣好的地方曬曬太陽也可以促進孩子體內生成維生素D，加快寶寶鈣吸收，促進骨骼發育的。

2、服用事項

魚肝油是促進鈣吸收的，主要成分是維生素A和維生素D。國內常見的魚肝油是伊可新的，一般維生素d的每日需要量最多400單位，如果一粒魚肝油就含有這麼多的維生素D，那就完全沒有必要每天吃瞭。過量的攝入魚肝油會加重孩子消化負擔，如果孩子的舌苔厚，責需要服用乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等幫助消化，媽咪愛也可以。目前市面上的魚肝油制劑很多，根據維生素a和維生素d的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型，傢長選擇2:1型的魚肝油就可以瞭。

二、維生素D每日應補充多少？

中國最新版居民膳食指南維生素D的推薦攝入量是：

0—50歲人群：每天攝入10µg(400IU)；

50歲—80歲人群：每天攝入15µg(600IU)；

孕婦和母乳媽媽：每天攝入10µg(400IU)；

註：IU和µg(微克)是計量單位， 1µg=40 IU，1IU也可說成1國際單位。

因為維生素D是脂溶性維生素，長期超量攝入會發生中毒而引起高鈣血癥，中樞神經系統抑鬱，異常鈣化和高鈣尿，腎鈣質沉著和腎結石。美國醫學研究所最新修訂有可能構成風險維生素D每日攝取最大量為：

0—6個月 1000 IU；

6—12個月 1500 IU；

1—3歲 2500 IU。

一般來說每天正常攝入400IU是沒問題的，隻有長期攝入量達到以上列舉的水平才會給身體帶來風險。

通過本文的介紹可以知道嬰兒補充魚肝油最後是從生下來一直補充的兩周歲。這樣可以補充足夠的維生素a和維生素d，可以促進身體的發育。同時妹妹們需要註意的是一定要按照嬰兒的需求量補充魚肝油才好。