十個月寶寶怎麼吃豆腐

十個月的寶寶除瞭奶粉和母乳之外已經可以添加很多的輔食。豆腐是小寶寶非常喜歡吃的一款食品。其實豆腐如果做好瞭不僅僅非常美味，而且營養非常豐富。其實豆腐的做法是很多的，本文將介紹一下十個月的寶寶怎麼吃豆腐比較好。

一、豆腐糊

食用人群：4個月以上寶寶

材料：北豆腐20克，肉湯。

做法：

1、將豆腐放入鍋內，加入少量肉湯，邊煮邊用勺子研碎。

2、煮好後放入碗內，研至光滑即可喂食。

二、嫩豆腐糯米粥

食用人群：4個月以上寶寶

材料：糯米粉20g，嫩豆腐20g，水1、5碗。

做法：

1、糯米粉用篩子過濾 2 遍，嫩豆腐用冷水清洗一次後用篩子過濾一遍。

2、在鍋裡放入嫩豆腐，糯米粉提前用水攪拌後倒進去，一邊煮一邊攪拌。

3、待糯米粉全熟，粥變得濃稠後關火。

三、胡蘿卜豆腐蛋黃面

食用人群：6個月以上寶寶

材料：胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥

做法：

1、在面條裡加入已經煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥。

2、撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟即可。

四、魚泥豆腐莧菜粥

食用人群：6個月以上寶寶

材料：熟魚肉，豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

1、豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙後切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。

2、將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。

3、再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛後加少量食鹽即可。

五、豆腐花

食用人群：6個月以上寶寶

豆腐花是黃豆經過各項措施制成的食品，傢長可直接在市場上購買，自己做太麻煩。寶寶食用豆腐花，不要放太多糖，需要將豆腐花攪拌打碎再喂給他食用。若想自己動手做，可參考以下方法：

材料：黃豆60克，清水800克，內脂1、25克。

做法：

1、黃豆用清水浸泡6小時以上，用料理機把黃豆打爛用佈過濾出豆渣，用清水充分洗凈豆渣後得到約850ml的豆漿。

2、在煲底放少許清水然後倒下豆漿，開火燒開後再小火煮三分鐘。

3、豆漿倒入瓦容器中，玻璃容器或不銹鋼容器也可以。

4、用少許清水化開內脂，待豆漿表面開始出現薄膜時把內脂倒入並迅速輕輕攪勻。

5、蓋上蓋子並用幹佈包著保溫，20分鐘後便可以吃瞭。

本文詳細介紹瞭五款特別適合十個月的寶寶食用的豆腐做法。作為一名新媽媽你最好是積極給自己的寶寶添加豆腐作為輔食，可以讓你的寶寶更加健康，更加有胃口。這些豆腐的做法都非常簡單，而且也非常美味哦。