8個月寶寶能吃鹽嗎

現如今，都是兩代人一起照顧小寶寶。很多觀念在育兒過程中就開始顯現瞭，老年人總是覺得小孩子也得吃鹽，這樣才有力氣。可是新手媽媽們看瞭很多的書籍，認為小寶寶吃鹽會損害健康。那麼，8個月寶寶能吃鹽嗎？

六個月以內的寶寶不能吃鹽，六個月以上的寶寶可以吃少量鹽。寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裡就能獲得。寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽，因為可能會傷害他的腎。3個月內的小寶寶腎臟功能尚弱，多吃咸食會增加腎臟負擔，影響其正常發育。

3個月後的寶寶可適當吃點咸的，6個月後可將食鹽量限制在每天1克以下，1歲以後可逐漸增多，但也不宜超過每天2克。如果出汗較多或腹瀉、嘔吐時，食鹽量可酌情增加。0-6個月的寶寶每天鈉的攝入量不超過200毫克。而6個月以下的寶寶，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有鈉(食鹽中的主要成分)，且含量已經能夠滿足寶寶的需求，因此無需再額外補充鹽。以此類推，在給寶寶添加輔食時也要計算天然鹽分。

以上就是媽網百科介紹有關8個月寶寶能吃鹽嗎的相關內容瞭。總之，嬰幼兒對鹽的敏感度，遠高於成人。要想給寶寶控鹽，不妨等飯菜做好端上桌後再加鹽。此時，鹽都附著在食物表面，隻要一點，就能吃出咸味。