9個月寶寶睡眠時間是多少

當一個傢庭新添瞭一個小生命時，這個傢庭就會更忙碌起來。因為小嬰兒與傢長無法交流溝通，又沒有行動能力，是很脆弱的傢長必須時刻待在寶寶身邊照顧他。可是傢長也是需要休息的，所以傢長可以通過寶寶的睡眠時間來安排自己的作息。那麼9個月的寶寶睡眠時間是多少呢？

9個月寶寶睡眠時間是多少

1、9個月寶寶所需要的睡眠時間：11-12小時(加2次小睡,每次1-2小時)。一般是上午睡1次，每次睡1-2個小時。下午睡1-2次，每次睡1-2個小時，在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2-3次解小便。總之這個時期的寶寶一晝夜睡眠時間應在10小時左右。睡眠時間過少，影響寶寶身體發育。

2、睡眠時間過長，影響活動時間，使寶寶動作發展遲緩。白天增加活動時間,減少睡眠時間,但不可過分,不要讓寶寶過於疲勞。但每個寶寶也會有所不同，睡眠有存在著個體差異，隻要是不要太少，寶寶精神狀態好，生長正常就好。

9個月寶寶睡眠時間很短怎麼辦

排除寶寶身體不適，近期未預防接種的話，每個寶寶的睡眠時間有個體差異。建議寶寶每日奶量保證（7-9個月的寶寶每日24小時建議奶量600-700毫升）；在臨睡前半小時不要逗引寶寶，讓他過於興奮；保持室內環境安靜，溫度濕度適宜；剛睡時不要給寶寶捂得過多過厚，也可放一些舒緩的音樂，讓其安心入眠。若寶寶醒後白天精神食欲良好，生長發育逐步增長，就無須擔心。

以上就是小編整理出來的9個月寶寶睡眠時間是多少資料瞭。那麼就可以根據這個大概的數據安排自己的作息時間，以便更好更省力的照顧寶寶，而且，當發現自己的寶寶睡眠時間過長或過短時，傢長可以馬上地去尋找原因，以免耽誤瞭寶寶。