1個月嬰兒睡眠少怎麼辦

一個月的嬰兒還是一個特別特別小的小嫩芽，這個時候的寶寶本來應該睡眠很好，一天之中的絕大部分時間都是在睡眠。但是有的嬰兒卻出現瞭睡眠少的情況，這樣的話，就需要新媽媽及時尋找原因，積極采取措施才行。那麼一個月嬰兒睡眠少怎麼辦呢？

一、新生兒睡覺不好的原因

新生兒睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的，所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實會感到特別的擔心，那麼導致新生兒睡眠不安穩的原因有哪些呢？

（1）有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。

（2）如果尿佈尿濕瞭沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。

（3）檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，隻能靠哭鬧不睡來引起父母註意。

（4）給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的癥狀。或者是寶寶受到瞭驚嚇也好可能出現這種狀況。

二、怎樣讓新生兒睡好覺

1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你；

2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油；

3、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；

4、運動——在手臂或搖籃裡搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裡推動；

5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好；

6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背；

7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用；

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

本文詳細介紹瞭一個月的寶寶睡眠不好的原因，也介紹瞭一個月的寶寶睡眠不好應該怎麼辦。作為一名一個月嬰兒的傢長你最好是認真參考一下本文的內容，去誒定自己的寶寶到底是哪裡出現瞭問題，及時采取措施應對才好哦。