一歲寶寶可以吃枸杞葉嗎

枸杞葉具有明目的功效，很多傢庭會用枸杞葉和豬肉煮湯，對於經常用眼的人來說，多喝枸杞湯是非常好的。一些準媽媽們就想要給自己寶寶吃枸杞葉，但是不知道一歲左右的寶寶是否可以吃。下面小編就收集到瞭一些相關的內容，我們一起去瞭解一下，希望能夠幫助大傢。

枸杞葉別名天精草，性味苦、甘、澀，富含蛋白質，粗纖維，維生素C，微量元素及人體必需的十八種氨基酸等營養成分。可以補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝，寶寶食之有一定的好處。

枸杞葉較長，較澀，可以泡水、煎水喝，也可以與豬肝,雞肉煮湯, 煮粥等。如果是給1歲半以下的牙齒未長齊的寶寶吃枸杞葉，應添加適量的糖調味，在烹飪之前應將枸杞葉剁的粉碎，或者在烹飪完成後將枸杞葉挑出來，避免寶寶被噎住。

營養過剩或性情太過急躁的寶寶最好不要食用枸杞葉，枸杞葉溫熱身體的效用非常明顯，會讓人體內虛火上升，影響身體健康。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶寶不能吃枸杞葉，不然會加重病情。感冒發燒、有炎癥時不能吃。枸杞葉性熱，溫熱效果強，會使人體溫升高，加重病情。枸杞葉不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等。枸杞葉不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。

對於寶寶的飲食，想必很多媽媽都很費心，我們一定要註重寶寶的營養均衡，很多寶寶不喜歡吃蔬菜，我們就要通過一些其他的烹飪方式，使得寶寶有蔬菜的攝入。養育一個寶寶需要耗費很大的心思，雖然寶寶有時候會給父母帶來操心的事情，但是看著他一天天長大，是非常辛福的事。