魚肝油好還是ad滴劑好

ad滴劑，其實也就是維生素ad。魚肝油和ad滴劑是兩種非常不錯的營養品。寶寶正處於發育階段，需要補充各種各樣的營養。那麼，魚肝油好還是ad滴劑好呢？怎麼挑選魚肝油和ad滴劑呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

魚肝油好還是ad滴劑好

更推薦寶寶吃ad滴劑。魚肝油：主要材料為鯊魚肝油或鱈魚肝油、天然維生素E明膠、甘油、水；主要成分為維生素A和維生素D。維生素AD：主要成分為維生素A、維生素D3、精制植物油、維生素E。

二者的主要作用都是為寶寶補充維生素A和維生素D，但是據《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養需求量的比值為3:1左右。維生素AD滴劑一般是按照這個比例去配置的，相比魚肝油的10:1，更符合寶寶的需求，而且魚肝油提取於海魚肝臟，還得考慮到一個重金屬超標的風險。從這裡看，選擇更純粹的維生素AD滴劑安全性會更高。

怎麼給寶寶選購魚肝油或維生素ad

第一，看維生素AD含量。在給寶寶選擇選擇魚肝油或維生素ad時一定要註意查看維生素A和維生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中國國傢處方集（兒童版）》建議，魚肝油或維生素AD滴劑：

1歲以下兒童用，每粒含維生素A 1500IU，維生素D 500IU；

1歲以上兒童用，每粒含維生素A 2000IU，維生素D 700IU。

第二，看溶劑。不同的魚肝油或維生素AD滴劑中采用的溶劑可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自傢寶寶如果是過敏體質，在這上面一定要引起重視。

以上便是小編為大傢介紹的關於魚肝油好還是ad滴劑好的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。由此看來，還是ad滴劑比較好，當然魚肝油也不錯。爸爸媽媽們可以根據自身的實際情況給寶寶挑選合適的營養品。