一歲寶寶長期便秘怎麼調理

現在很多的疾病都降低瞭年齡的范圍，現在的年輕人患高血壓的幾率也是非常的多的，需要通過降壓藥來控制自己的血壓。很多人都因為自己的便秘問題導致口臭，內分泌失調長痘痘，那麼一歲寶寶長期便秘怎麼調理，跟著小編學習一下吧。

一歲寶寶長期便秘怎麼調理

1、調整寶寶的飲食，如果是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，隻要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩，人工喂養的嬰兒更易發生便秘，因此要註意奶粉沖調的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水。

2、訓練排便的習慣不容忽視，嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

治療一歲寶寶便秘食譜

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用；

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服；

3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成；

4、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

上述就是小編對一歲寶寶長期便秘怎麼調理，給出的相關方法。寶寶大便幹燥的時候就要多喝水，如果寶寶不愛喝水，可以適當的放一點蜂蜜在裡邊，這樣也能起到給寶寶通便潤腸的作用，然後味道還是甜甜的，一般小孩都喜歡。