寶寶在出生之後,身體不斷成長,身體的各種情況,例如吃奶量,睡眠時間也在不短變化,這些都是需要父母好好地瞭解清楚,才能更好地照顧寶寶,那麼,寶寶11個月的時候,睡眠時間是怎樣的呢?一起跟小編來詳細瞭解一下吧!
11個月寶寶睡眠時間
孩子每天需要大約長達十二,三個小時以上睡眠,淺睡眠也屬於睡眠時間,當然各個孩子會有明顯個體差異,因此並沒有一個嚴格的界定到底多少才算正常,最主要註意監測孩子生長發育,正常的話一般就說明睡眠時間是夠的。
11個月寶寶難以入睡怎麼辦
孩子在淺睡眠的時候經常就會有來回的翻動、轉動、扭動、發出聲音等的表現,因此孩子睡眠中有動作或者發出聲音多數正常的,另外由於白天所處的環境、撫養人等的改變或者睡前比較興奮等引起夜醒哭鬧等問題,不考慮病態,如果沒有其他異常,可以觀察。
要讓寶寶適應“白天階段”,不妨試試這個方法:白天把寶寶放在嬰兒車裡睡,帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話,不必刻意弄暗室內光線,或降低音量。另外,媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間,一次不要超過3~4小時。下午五六點鐘後,不要讓寶寶睡覺。當寶寶午睡後醒來,逗一逗寶寶,讓寶寶興奮起來,到瞭夜晚,寶寶累瞭自然就睡瞭。
本篇文章給大傢介紹瞭11個月寶寶的睡眠時間,以及11個月寶寶難以入睡應該怎麼辦,希望能夠幫助到因為寶寶出現這種情況而苦惱中的爸爸媽媽們。另外,寶寶難以入睡也可能由於身體原因,如果這種情況一直沒有得到解決,最好帶著寶寶去醫院進行檢查,以防萬一。
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